また、明日。

マイペースにやってます。

2016-10-09から1日間の記事一覧

ヨガ、はじめました。

最近、ヨガをはじめました。 一昨年~昨年の地獄の残業DAYSによる過労以降、どうも体力が随分と落ちたなぁ、なかなか戻らないなぁという実感はありました。さらに加齢による体型の変化と体質の変化、運動不足による体のバランスがどんどん悪くなる感じ、関節…